游泳

炎炎夏日,最好的降温运动便是游泳,这个暑假妈妈便给我报了一个游泳班。

一天下午,妈妈带着我到武进游泳馆学游泳,完衣服后看着波光粼粼的水面,心中不免有一些兴奋。因为分辨不清深水区与浅水区的区别,所以进入了深水区,脚底踩空,水直接淹到了脖子。吓得我立马上岸。找到了教练,他带我去了浅水区。他准备先教我自由泳,让我先在水里憋气,直到习惯了才让我停下休息一会儿。接下来教练叫我手扶池边,将头沉在水里,再将全身放松,让整个人浮在水面上,但因为我的腿有些紧,所以用了很长一段时间。当能随意漂浮在水面上时,教练又教了我打腿与划手。打腿非常简单,只需要两腿上下摆动即可。但划手就有些复杂了,要将两只手直着从水里划过,划到后方,再放松,手臂抬高,再移动到初始的位置,我直到练到手臂酸涨才学会。

休息了一会儿,要开始学换气了,这也是我最害怕的,因为很多人都说学会换气要呛很多水。教练让我在时尚看他在水里换气时的样子。之后,我模仿他换气,但却总是呛水,鼻子感觉很难受,想像教练请教。,却说这需要我自己去摸索。,我只好继续练习。几个小时后我终于能换一两口气了,并找到了窍门。

功夫不负有心人,只有努力练习一件事就会成功。