改变,从心开始。—孙天南

一尘不变的生活像牢笼一般,会把很多快乐和幸福禁锢起来让人变得郁郁寡欢,要打开这扇牢笼,就要改变生活,而改变,要从心开始。

有一段时间,我乐忠于锻炼,每天都做俯卧撑,仰卧起坐但做了几天就坚持不下来了,我的生活就像一个平静的湖,偶尔丢一块石头,泛起一阵波澜,就会渐渐的恢复平静,仿佛什么都没有发生。

又有一段时间,我喜欢用旅行改变生活,抱着对换环境就会换心情的想法,我去了很多地方,体验了各地的风土人情,一开始,我的却感到了新鲜,满足了好奇心,我带着愉快的心情出游,又满载而归的回到家中,但是随着旅行的次数增加,我开始飞、感到疲惫每次,旅行完了后,总要倒时差,出游时还要适应气候,克服身体的不适,我渴望逃离熟悉的环境,却又因为新环境使身心疲惫,形成一个恶性循环。

无论是从做运动,还是旅行,都是一种一般形式,看似改变了生活,让生活有了新鲜感,但是仍然没有真正的放下,心胸去接受和享受,似乎总会带着一些顾虑和郁闷,是这些方式消除不了的,如今,我不在依靠这些形式为我带来的快乐,开始用心暗示的方式减轻压力,让自己的生活,在平淡之中,带点轻松和惬意。

改变,从心开始,觉得生活沉闷不是因为生活没有变化,而是看待生活的态度,没有改变,其实很多事情并不是那么糟糕,只是心态消极了,才会看不到事情好的一面,从心开始,换一个角度就会发现生活可以很精彩,不再沉闷。

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